GLP-1 et perte de poids : le guide pour comprendre avant de commencer
Comment ces traitements agissent sur l’appétit, à qui ils peuvent s’adresser et pourquoi ils nécessitent un suivi médical structuré.
Perte de poids
Des guides détaillés, relus médicalement avant publication définitive, pour comprendre les mécanismes, les traitements et les limites des informations disponibles.
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Programme médical de perte de poids : comment savoir s’il est vraiment sérieux ?
Téléconsultation, bilan, nutrition, traitement éventuel et suivi : les critères d’un parcours de perte de poids médicalement encadré.
Créatine et perte de poids : est-ce vraiment utile ?
La créatine n’est pas un brûleur de graisse, mais elle peut soutenir l’entraînement et la préservation de la masse musculaire pendant une perte de poids.
Hormones et perte de poids : le lien est réel, mais souvent simplifié
Insuline, thyroïde, cortisol, testostérone et signaux de satiété peuvent influencer le poids sans expliquer à eux seuls chaque variation.
Sémaglutide et obésité : combien de temps peut durer le traitement ?
La durée n’est pas fixée à l’avance : efficacité, tolérance, risque de reprise pondérale et objectifs de santé doivent être réévalués avec le médecin.
Rester actif pendant les fêtes sans transformer les repas en compétition
Protéines, mouvement, sommeil et flexibilité : une stratégie réaliste vaut mieux qu’une semaine de restriction.
Pourcentage de masse grasse chez l’homme : comment l’interpréter ?
Un pourcentage de graisse corporelle peut donner plus d’informations que le poids seul, à condition de comprendre les limites de sa mesure.
Coupe-faim “naturels” : ce qui aide réellement et ce qui relève surtout du marketing
Fibres, protéines, eau, café : certaines habitudes jouent sur la satiété. Les compléments “miracle” ont souvent beaucoup moins de preuves.
Médicaments de l’obésité : accès et remboursement en France
Indication, prescription et remboursement ne veulent pas dire la même chose. Le cadre français dépend du médicament et du profil du patient.
Créatine et sexualité masculine : libido, testostérone et fertilité
Ce qu’il faut savoir sur créatine et sexualité masculine : preuves disponibles, limites, risques et décisions à prendre avec un professionnel lorsque c’est nécessaire.
Programmes de perte de poids en ligne : comment comparer deux offres sans se fier au marketing
Ce qu’il faut savoir sur programmes de perte de poids en ligne : preuves disponibles, limites, risques et décisions à prendre avec un professionnel lorsque c’est nécessaire.
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